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王明直接迈开自己的大长腿,奔跑时的姿势,全部都是大跨步。

这样跑起来步数大还省力!

这是王明最近看了几本有关运动的书籍介绍的。

尤其是长跑中,一定要高抬腿,尽量使自己的步伐拉大,但频率不用那么太快,这样跑起来一步顶别人两步,但是对力量有要求,这种高抬腿的跑步方式非常费力量,尤其是时间久了之后,很容易造成腿酸,也就是所谓的乳酸堆积!

但只要撑过去了,形成机械式的奔跑,就会忘却了腿酸的感觉。

在长跑的时候,呼吸频率也是非常重要的。

必须在奔跑的时候形成自己的机械的呼吸频率,不要被外界打扰。

当王明抢到内道的时候,明显感觉后边有个小墩子在自己身后拱啊拱。

甚至有几次都要超过王明了,王明是万万没有想到对方跑的还挺快,这可是长跑,可不是短跑,对方抢排头兵是为什么?

这让王明一时摸不着头脑。

其实今天还有一个外校的体育老师来观摩三千米的长跑,也算是这个孩子的家长跟实验中学的老师说的,希望能把自己的孩子转到实验中学,以特长生的名义,如今,人家学校的老师来看看!

只是不巧的是今天有了王明这个搅屎棍,要不然人家孩子都已经跑第一领先很多了,也不会像现在这样,还在努力的加速,就为了抢第一名!

毕竟一直跟在人家屁股后跑,哪显出他的实力!

外校的体育老师就是来看他的表现来的,如果一直保持第二就是最后你抢了第一,那也是跟跑,等于全程省力式夺冠,根本显示不出他的实力!

所以他才会努力的想抢到第一位置,就一直拱啊拱呀!

王明现在还纳闷呢,你拱什么拱,拱的王明都烦了,直接开始加快速度,把距离拉开,我看你还拱啥?

他这一加速跑,可把这个小孩坑坏了,他们这可是三千米要跑15圈的,可不是短跑,考验的是耐力,王明这一加速,直接把这个小孩儿的节奏给带乱了,只能跟着跑,为了显示自己实力强嘛,为了加入县实验中学嘛,他也是卯足了劲,追赶王明!

王明平时锻炼的时候都是两公里加速跑后三公里才慢跑。

现在正合他的节奏,王明直接甩开了膀子加速!

他这一跑,后面所有人都跟着开始加速,结果两圈过后,有些人就跑不动了,谁跑三千米前几圈这么加速跑的,直接把后边的人全给带乱了!

到第四圈的时候就有人开始走的了,实在没力气跑了,而跟在王明屁股的这个小屁孩儿,跑到第六圈的时候也跑不动了,因为前面五圈都是以百米速度奔跑,这谁受得了?

他们这可是三千米,三千米!

不是百米!

跑到第六圈的时候,这小屁孩儿岔气了,只能走起来了,再跑就肚子疼了,就见小屁孩儿捂着腰,一点一点的走。

王明为了保险,特意又多跑了一圈啊,等到他那个后边那小屁孩一直拱他,拱到他心烦,等到感觉已经拉开了很多之后才开始慢跑起来。

正在主席台上观察这个小屁孩儿的县实验中学的体育老师,看着在操场上走起来的小屁孩,转头看向了旁边的校长,他都以为看错了,这是他要观察的人吗?

前面跑那个倒是像,可那个跟个矬子似的,在那走路的是他要观察的人吗?

县实验中学的体育老师有些不确切的揉了揉自己的眼睛,他以为看错了,又问旁边的老师,那个人是他们要看的那个人。

但看到旁边的老师点头的时候,他确信那个人就是!

只是这水平还怎么想当长跑体育生,还是回家洗洗睡吧,走正常途径上学吧,走什么体育特长生,就靠走着嘛!

气的县实验中学来的体育老师连看都没有往下接着看,直接就走人了。

他以为会看到这个小屁孩的精彩表演,结果还没比过一个同龄人,现在还走了起来,跑不动,丢人呐,辣眼睛呀。

县实验中学来的体育老师感觉呆在这里的每分每秒都是煎熬,还不如回去观察一下自己的运动会上有没有什么好苗子呢。

就这样,这个小屁孩儿的人生轨迹,就因为王明的参赛,使得他没有走上上一世的体育生之路,更没有转学,慢慢的回到了云云众生之中!

王明跑了八圈之后,就感觉身体出汗了,因为一开始是百米跑的速度,这样的速度想不见汗都难。

一年六班那些女生们递的手绢终于有了发挥作用!

随着王明接过第一个手绢,就开始了下面的递手绢工作。

基本上班级里的女学生都出动了,纷纷给王明递手绢。

而男同学们就开始呐喊,扯着嗓门开始呐喊!

“加油,王明!”

“加油!王明!”

一声比一声洪亮,王明经过他们班级的休息区的时候,还听到了祁东来破音的嚎叫!

王明听到这都差点笑了。

回过头,狠狠瞪了一眼,在那里哗众取宠的祁东来。

在王明跑到第12圈的时候,都已经给跑的慢的人扣圈了,至于排在第二名的那个小屁孩儿,现在已经绕了他半圈了。

后半程小屁孩缓过来了,也开始加快了速度,但明显比王明差了很多。

其实这个小屁孩的速度还是可以的,别看他个头矮,小短腿跑的不慢,如同踩着两个风火轮一样,紧紧追赶着王明,可惜他们拉的太远了!

等到第14圈的时候,小屁孩儿刚才的韧劲已经没了,速度更是不如王明,直接被王明扣了一圈。

气的小屁孩儿都想和王明来一场真人pK。

因为他们班级的人都在给他加油呢,看到他被扣圈之后都露出了不敢相信的神色。

按理说应该是这个小屁孩扣其他人圈,没想到被别人扣圈了,甚至有不死心的同学,还重新数了一下圈,是不是怀疑自己数错了。

甚至连班主任都特意问询那个数圈的女生到底有没有数错,看到对方肯定的回答,这才发现自己班的这个运动健将居然被人给扣圈了。

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