其实苏涵自己也知道，吃下灵冰草和淬体丹的危险所在，如果人挺不过去，那么从此便道毁人亡。
但是他没有办法，本来想提升修为，可以用破障丹的，可是破障丹所需的药材比淬体丹难找得多了，很多药材有钱还不一定能买得到，更何况苏涵本就是穷人一个。
再则破障丹比淬体丹还要难以炼制，那些顶级的家族都不一定有一颗破障丹，而且苏涵所修炼的功法特殊，没有八颗十颗破障丹不一定能提升一重修为。所以苏涵也只能退而其次，自己炼制淬体丹和找灵冰草来提升修为了。
还有，苏涵修炼的功法是《阴阳医诀》，阴阳医诀能让人修炼出一阴一阳两种真气。而想要借助药物来辅助修炼，提升修为，最合适的是要有一阴一阳两种药物同时服用，如果只是单独服用一种，容易走火入魔或暴毙而亡。
灵冰草是至阴至寒的灵药，淬体丹是至刚至阳的丹药，两者作为修炼阴阳医诀的辅助药物，是最佳首选。
随着药力的散发，一寒一热两股气流在苏涵体内横冲直撞，他忽寒忽热，脸上露出极级痛苦的表情，满面狰狞，体内一会儿万蚁穿行，一会儿热火焚烧，一会儿又冰寒入骨。
苏涵感到已经到临界点了，于是开始运转《阴阳医诀》心法来调息，引导这两股气流，开始吸收炼化灵冰草和淬体丹的药力。苏涵冥想入定，气息便按着《阴阳医诀》的心法运转起来。
脑海中念着《阴阳医诀》心法：
气沉丹田，气贯长虹，
行至檀中，奇经八脉，
气聚为阳，血行为阴，
任督二脉，阴阳互生
阳中有阴，阴中带阳，
阴阳并至，刚柔相随，
阴静阳躁，阳生阴长，
阳杀阴藏，收付互有，
阳化气，阴成形，寒级生热，热级生寒。
阴为血，阳助流，阴阳互往，生生息息。
天为阳，地为阴，日为阳，月为阴
上为阳，下为阴，左为阳，右为阴
阳中之阳，阳中之阴，阴中之阴，阴中之阳
阴阳合一，混沌之力，天人合一，太古之力犹如荒洪宇宙……
于是，苏涵体内的真气不再狂躁不安了，而是按着心法的引导，遵循医诀经络运行的路线，在奇经八脉有序地运行着，不再乱撞，然后又慢慢走向十二经脉，开始淬炼全身。
由于灵冰草和淬体丹药效的发挥，苏涵体内的奇经八脉以及各个经络，四肢百骸都得到了淬炼和强化扩充，医诀所需的阴阳二气，最后转化为能量储存在他的丹田中。
真气在苏涵体内运行着一回又一回的大周天……
像苏涵的武道修为，早在炼成《阴阳医诀》一重时就打通了大周天，并能让真气快速运转。
从医诀理论中知道，人体内的任督二脉，和奇经八脉都是先天就已经是通的，如果不通的话，人就会生病甚至暴毙而亡了。
唯有想要真气运行大小周天是比较难做到而已。只有修炼到一定境界才能领悟，让真气在大小周天内运转。并通过大小周天真气的运行，从而得以强化和扩充经脉提高修为。
一般情况下修武者只要能打通大周天便是黄级武者。
打通大周天对提高武者修为是至关重要的，她可以决定真气运行速度的快慢问题。
而力量是与速度成正比的，真气运转速度越快，修为就越高，力量就越大，实力也就越强。
打个比方，如果人体内的奇经八脉，在普通人的情况下就像是无人踏足的荒野，让真气运转缓慢，可以说是寸步难行。
那么黄级武者体内的奇经八脉就像是可以让人舒服行走的林荫小道，让真气畅通无阻，只是速度还不够快而已。
如果是宗师武者的奇经八脉，就像是开车在二级公路上，而道境武者就像是上了高速公路一样快了。圣境的话就像是开飞机了，圣境之上那就是相当于坐火箭的速度咯，直冲宇宙。
苏涵原本就已经将医诀修炼到第三重的巅峰。
现在也不知道他运转了多少回大周天，突然…
“嘣”的一声……
一股磅礴的真气从苏涵的体内散发出来，就像是刮起一阵狂风一样，水面上泛起层层浪花，他身后的树木也差点被吹倒。
这是医诀到了第四重了？可是体内的药力似乎还没有炼化完，奇经八脉和十二经脉还在被不断地强化和扩充。
什么是奇经八脉和十二经脉呢？
十二经脉就是：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经，手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。
手三阴三阳，足三阴三阳，共十二经，既结合了阴阳手足以及脏腑等三方面要素，故称为“正经”。
十二经脉是人体气血运行的主要通道。
奇经就是：任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉，合称奇经八脉。奇经穿查循行于正经之间，主要起统率、联络和调节十二经脉的作用。
因为药力还没有炼化完，所以苏涵没有就此收功，而是依旧全神贯注的运行着真气，继续炼化灵冰草和淬体丹。没有再过多久……
又是“翁”的一声响……
又重复刚才的场景，只是这次浪花更大，树木也倒了两棵。呃？这是到了医诀第五重了？苏涵心里乐坏了。