原本第1组训练结束后，教授计划安排孙明波喝几杯功能饮料休息。
然后到深度睡眠机内深度睡眠30分钟，进行消除疲劳，身体机能的恢复。
现在看来，第1组训练完后身体还没到极限，不需要深度睡眠，恢复体能机能，这样按平常休息30分钟，再进行第2组训练。
当第2组训练结束后，虽然身体到了极限，但他并不像第1天那样感觉那样累，大概这就是学习的作用吧。
喝了几杯功能饮料，然后进入睡眠机深度睡眠，进行身体恢复。
在深度睡眠机内，躺在柔软的床上，被柔和的灯光包围着。
睡眠机发出低沉的嗡嗡声，如同一首悠扬的摇篮曲。
他的眼皮逐渐沉重，身体逐渐陷入沉睡的深渊。
当在一起30分钟之后，睡眠机轻轻唤醒他时，他的眼睛悄然睁开，透露出一丝清澈和明亮。
自己感到精力充沛，思维敏捷，仿佛重新注入了生命的能量。
站起身来，感受着整个身体的轻盈与灵活，仿佛一切疲惫已被洗涤一空。
比自己早上起来感觉都好，科技的力量，真是伟大，不服都不行啊。
当他进行肌肉力量训练时，在全智能力量训练机引导下，身体的每一个动作都显得流畅而准确。
他的肌肉紧绷着，汗水顺着额头滑落，将他的坚韧与毅力展现得淋漓尽致。
空气中弥漫着微弱的机械运动声，仿佛在诉说着训练的力量。
整个训练过程当中状态相当好，机械的训练，并没有感觉到孤独，枯燥无味。
因为自己的主要思维都放在学习文化课上，整个大脑没时间去考虑那些问题。
就这样一天天的过去了，每天除了训练就是学习，周而复始，乐在其中。
经过十几天的训练，身体更强壮有力了，思维反应比以前更快了，大脑感觉到更聪明了，记忆力也明显提高了。
好处多多，这就是系统的加成吧。
经过合理的利用时间，他将杨老师的数学课程，曲老师的语文课程全部学完。
辛昊的英语及唐胖胖4门单科知识记忆，全部融到自己的大脑记忆中。
每当完成一门课程的学习，感到一种成就感和满足感涌上心头，这种自我满足感，是你以前从来没有过的。
电影世界里那些超级英雄，拯救了世界，也是这种感觉吧。
大脑像海绵一样吸收着知识的营养，一口气吞下了所有的知识，记忆力得到了明显的提升，自己能够更加流利地运用所学的知识。
在将这些拷贝知识全部学完后，经过系统测试后学习成绩全部提升了等级。
接着，又找到了比唐凯等级高一点的同学，毫不客气地将他们的脑中知识点拷贝了过来。
这些拷贝整理学习完成后，还有时间刷了大量的练习题，简直就是练习题杀手。
还有几天时间，他又跑到学校，将辛昊的数学和语文也拷贝了过来。
经过系统模拟课堂最后的一次达标测，英语149分，数学150分，语文148分，物理103分，化学95分，生物84分，总分729分。
什么？这成绩太夸张了，一个多月时间从400多分提高到729分，这怎么可能？科学要不要了？
来，来，来，我们算算，一般的学生学习时间，一天10节课，每节课45分钟，除去吃饭休息时间等，也就是说一天纯学习，只是7.5个小时。
而孙明波呢？
一天学习平均下来20个小时，加上系统时间就是40个小时，是一般同学的六倍时间。
而且这40个小时都是在系统内学习度过的，而系统学习有加成，学习效率可不是你坐在课堂上听老师讲课那样简单。
他拷贝的书本知识，老师的讲课内容到大脑中，就相当于学了一遍一样，只是这学了一遍，当时没记住，但是有印象，经过在系统中的学习，相当于知识的加深巩固。
而拷贝同学的记忆知识点，更夸张了，是将记忆的知识整理融合，这相当于直接灌输知识呀，简直就是脑子里的VIp通道。
这学习效率能一样吗？
所以说综合起来考虑，这一个月学习，相当于别的同学学习一年还要多。
你让别的同学每天只睡觉1个小时间试试，这是开了挂的，这简直就是作弊嘛！咱有了系统的帮助，一点也不夸张。
系统：“本次宿主学习6门功课共计得到积分6876，由于宿主这次刻苦学习，努力训练，奖励8000积分，奖励记忆胶囊一颗，速度胶囊一颗。”
系统：记忆胶囊，提高记忆速度30%，提高智商三个点。
速度胶囊，提高速度三个点。
发财了，发财了，看到这里他激动了，兴奋了。
能不激动吗？
记忆胶囊将使他学习时，效率更高，这个是永久性的加成，谁还嫌弃自己太聪明？这个必须有。
速度胶囊这个就更厉害了，三个点也就是3%，如果百米速度达到10秒，使用胶囊后，那他的成绩就是9.7秒。
知道在百米赛道上每提高0.01秒，运动员要做出艰苦的训练，有的甚至训练两三年才提高0.01秒。
这个可是永久性的加成，这个必须有。
厉害了，我的系统，我太爱你了。
这次系统测试成绩729分，距离745分相差16分，这16分主要差在物理化学和生物上。
不行，必须把这16分补上，他的强迫症又犯了。
这三科他已经达到再次拷贝的等级，又可以薅辛昊的羊毛了，哈哈，薅羊毛爽呀。
什么逮着一个人使劲薅？
谁让他跟自己关系好呢？
谁让他总是全校第一呢？
谁让他是别人家的孩子呢？
不使劲薅他薅谁？
哈哈，那就使劲的薅，非把这小子薅秃头了不可。