恍若隔世，十日如梦。
龙书文缓缓从那个铁桶中浸泡的神秘药液里伸出头颅，环顾四周，发现四面环境空荡无人，又看了一眼墙上的时钟。
“都十二点了，怪不得没人了啊，应该都去睡觉了吧！”
于是他从大桶之中一跃而出。
自他踏入这座军事基地开始，已有十日，在这十日里，他上午开启全身重力环倒立，用来锤炼骨骼。
午后，我踏入那令人胆寒的水刀机，经受着机械冰冷湿漉漉的极致折磨，为了锤炼我脆弱的身躯，皮肉在这种磨砺下愈发坚韧。
当夜幕降临，我浸泡在一口巨大的铁桶中用特殊调配的药液伐骨洗髓。
这一刻，我能感受到一种前所未有的轻盈感，一切身体上的创痕，都被纳米人体修复机器人无声地治愈。
在所有操作都顺利完成之后，接下来将带来一场绝妙非凡的美食盛宴。
龙书文的面前摆放着一桌盛宴，桌上堆满了各种令人垂涎欲滴的佳肴，琳琅满目，应有尽有。
这十天龙书文就没有吃过一道重复的佳肴，这令他不禁对祖国八大菜系的卓越之处赞叹不已。
他此刻敢夸口地说，在这广袤世界上，恐怕没有任何一个国度能与我们华夏美食在菜式繁多的程度上相媲美。
（科普八大菜系。
一:鲁菜，号称皇家之菜，神之菜，华国餐饮文化的发源地。
二:川菜，华国群众接受度最高，也是知名度最高的菜系，光一道麻婆豆腐就享誉世界。
三:粤菜，被称为口感最好的华国菜，他的宗旨就是好吃，特点就是样式新派，求变，丰富。
四:苏菜，其实也就是以金陵菜和淮扬菜为代表的菜系，口味和醇，玲珑细巧。
淮扬菜系曾为宫廷菜，至2013年国宴中的大多数菜肴仍属于淮扬菜。
因此，淮扬菜亦称国菜。
原本华国只有四大菜系，并无八大菜系，另外四大菜系在历史、文化、底蕴上和老四大菜系存在一定差距。
八大菜系后四名分别是。
五:浙菜。
六:闽菜。
七:湘菜。
八:徽菜。）
次日清晨。
晨曦徐徐拉开帷幕，带着清新降临人间。
这间大房子的门被人推开，一片明亮的耀眼光芒中显现出一位身姿突出的人物，毫无疑问，正是那位神秘老者。
“后生仔，出来吧，今天要给你添加新的训练科目。”
龙书文听闻熟悉的苍老声音正在呼喊他，于是他快步走出这间大房子。
刚走出门，他便瞥见一个庞大的渣土车停在那里，满载着碎石与废土。
龙书文大致上已经猜到这个老人的意图，于是乎问道:“前辈，你刚才所说的新科目，是不是跟那边停着的这辆重型渣土车有关。”
神秘老者缓缓转身，双手负于背后，迎着清晨微风轻拂，和如丝般织就洒落的阳光眺望远方。
“经过半个月极高强度修炼的你，现在全身骨骼已经能够承受住二十五倍的重力，皮膜和肌肉在200mpa水刀之下能够保持毫发无伤。
现在的你用脱胎换骨来形容都不为过，但是我们的目标还在前方，切不可取得一点小小的成绩就沾沾自喜。
今天一早从日本东京传来一条重大消息。”
龙书文马上好奇问道:“什么消息？”
神秘老者转过身来，表情严肃的说道:“昨天范马刃牙和他爹范马勇次郎在东京街头发生旷世大战，最终两人打成平局。
这意味着范马刃牙的实力已经进步到郭海皇这个级别，更说明他的实力增长速度比你还快，可以说就目前双方实力对比，我们这边明显落于下风。”
龙书文听后脸上的表情也变得颇为严峻。
“前辈的意思是升级训练强度对吗？”
“没错！我从今天开始调整训练内容。
拖行重物主要用来强化你全身筋膜，这能使它们变得更为坚韧，不会因为你的身体骨骼和肌肉变得过于强悍，而筋膜强度跟不上而崩断。
往后时日得安排为:早上你去拖行这辆50吨重的渣土车，绕着这个机场跑圈四小时。
下午你继续开启重力环倒立，持续时间一样为四小时。
晚上继续用水刀机切割冲击皮膜和肌肉。
最后利用铁桶里的药液伐骨洗髓，同时辅助纳米人体修复机器人修复身体。
你必须要在剩下的四十五天内追上范马刃牙的实力，不然这次比赛输的可能性极大。
烈海王那边也有新的消息传来，消息显示他的实力也得到进一步加强。
但老夫并不看好他，要知道烈海王已经失去了一条腿，这等于打破了身体的平衡，所以我并不能把希望寄托于他身上，他的硬伤太致命了。”
龙书文这时试探性的问了一个问题:“前辈既然觉得烈海王有所不妥，那有没有考虑过用郭春成顶替烈海王上场。
他是郭海皇之子，底蕴这方面自然不用多说，他的潜力应该比烈海王更大。
如果郭海皇再掏出点压箱底的好东西给这小子提升一下，他也未尝不是老前辈的一种更好的选择。”
神秘老者摇头道:“我拿他当替补名额，这小子心性不稳，综合来说他不如烈海王，他比烈更加不靠谱。”
龙书文见神秘老者并不认可郭春成，所以他也不再多说，跑到那辆50吨重的渣土车前面，扛起栓在渣土车上的巨粗铁链，就开始费力的拖行起来。
话说这辆重达50吨的废土车，哪怕是龙书文发挥出全身力气，也难以轻易拖动。
在拖行的过程中，他深刻感受到自己身体内的筋膜组织绷得紧紧的，如同一根琴弦在颤动。
他甚至能倾听到自身体内筋膜运动所发出的声音，宛如扣人心弦的旋律。
龙书文用尽全力拖着这辆重达50吨的渣土车一小时，但仅仅拖行短短100米。
他的身上汗水如喷泉涌，已不再是普通的流汗，而是如喷汗般淋漓尽致。
身体严重脱水之后，龙书文匆忙丢下手中的铁链，跑去场边。
他一口气喝下十瓶矿泉水，仿佛将身体化作了漏斗，如此痛快、豪迈。