看完五气朝元铸金阙法前面五篇的内容，车晨就知道，这是他目前最需要的功法。
“大光明圣火咒的修炼让我的神魂大增，有着增益六感镇静神智甚至开启灵视的神奇作用，要比系统提供的大路货冥想法更适合我的术士职业晋升，而且我总觉着这门冥想法还有着更深的潜力可挖，所以即便有所缺陷，也不该放弃。目前我的精元血气开始枯竭，这就是魂魄二者不平衡的缘故。精神与体魄一为人之意识存在，一为生命之根本，二者缺一不可，一旦互不协调，早晚要出事情。而这第一篇虬龙养精法就是解决潜在危机的最佳办法。”
然后车晨又有些意外的自语道：
“再有一桩，没想到虬龙养精法跟我修炼了二十年的家传养生功龟蛇吐息诀在意境与涉及的经脉『穴』位上，竟然有不少的重合，只不过虬龙法更加注重精元气血的根基，不涉及具体炼气而已。”
这又是一个意外的惊喜了。
“哈哈！难道真是天注定我要修炼这地阙金章？功法上的吻合必然可以将前二十年的养生功积累顺利转化一大部分，不会因为转换功法重修之后损失太多。”
说道这里，车晨不再往下看去，后面的内容已经是超出先天的高深内容，需要有一定根基才能理解。
正常人修炼五气朝元铸金阙法，应该从虬龙、腾蛇、巴蛇、青龙到最后的烛龙一步步来，无论是没有基础的普通人还是已经有了根基的炼气士基本如此，毕竟他们在神魂方面都是弱项，须得先从精气二路着手开始入门，再一步步壮大自身，涉及神魂。
车晨情况特殊，却是不必严格遵循这个规律，目前他的精神强大已经超过肉体，造成了一些负面情况的发生，所以他可以二篇三篇甚至五篇一起修炼，只要不是单独专修增益元神的青龙盛神法即可。
除了青龙盛神法在炼形方面效果不如炼神之外，其它四篇内容全都有增强肉身，调和神魂与形体平衡的作用，毕竟这篇法门的名字就叫五龙五气炼形法，乃是以上古炼形法为主。
在车晨看来，这第五篇看似炼形之术，实则形神兼具，内含玄奥高深的道理，单只这半部分就绝不亚于那些顶级功法，绝对是地阙金章中的精华。
按车晨的理解这五篇内容旨在通过模拟上古神兽，来达到养精蓄锐、强壮体魄、神气互补、稳固神形的目的，是一门集合炼精化气、导引服食、长生续命的神形兼具的修炼方式。
其中腾蛇『射』息法和青龙盛神法单独拿出来，都是高明不输顶级玄门炼气之术和炼神法门。
如第一篇虬龙篇，锻炼精元，运转气血，像上古神兽一样，达到精力充沛，威猛雄壮的地步。
巴蛇吞月法，又名巴蛇吞食术，属服食之道，巴蛇这种上古异兽以吞食能力着称，模仿此种上古异兽，通过特定的方法刺激消化器官机能，大大加速了自身的消化能力。
最厉害的还是最后一篇烛龙转环法。
环者圆也，转环者，无穷之计也。玛雅人就有衔尾蛇，西方也提出过莫比乌斯之环等理论，都是代表无尽循环。
故此法又称颠倒乾坤长生法。
《山海经.大荒经》：“西北海之外，赤水之北，有章尾山。有神，人面蛇身而赤，直目正乘，其瞑乃晦，其视乃明。不食不寝不息，风雨是谒。是烛九阴，是谓烛龙。”可见烛龙在上古时候就是一个掌控世界的大神。
此法取的便是烛龙眠视为昼，眠为夜，吹为冬，呼为夏，息为风的强大力量，修炼者可以通过存思与动作，达到颠倒乾坤、逆转神魂化为元气精血补益身躯，按西幻的说法就是可以把体力转化为法力，也可以倒过来法法力转化为体力，据上面说练到精深处可以辟谷不食，吸风饮『露』，餐霞食气，封闭生命精气外流，起到延长寿命的神效。
当然这烛龙篇也是五篇中最难的一篇，光是动作就有一百零八个，牵动周身经脉『穴』位，暗合天罡地煞之数。修炼起来也是最难的。
车晨首先是要为解决魂强体弱的问题，主要打算修炼的就是五篇中最好上手的虬龙养精法。
虬龙篇是五篇中最简单的，通篇只有一幅『穴』位观想图和九个动作。而且只涉及到任督两脉胸口以下会阴以上的部位，并不涉及其它，其中有近半跟家传的龟蛇吐息诀重合，这也是之前车晨感叹的原因。
细细揣摩了一番这一篇的内容，然后有了把握之后，他才开始准备着手修炼。
先摆上香案，点燃一柱沉香，这是车晨在修士论坛中托人高级从南洋那边购来的，一根就要数百块，曾经他那点家底也就舍得买上一盒十二根，平时根本舍不得用，不过现在可不是节省的时候，关系自己真正玄门入道的第一次修行，必须要做好最佳的准备。
然后分别念诵净口神咒、祝香神咒、净天地神咒以及最后的净心神咒。
“丹朱口神，吐秽除氛。舌神正伦，通命养神。罗千齿神，却邪卫真……”
这些都是用于修炼或施法之前净心守念，防止心绪浮动，外魔入侵的道教仪式。可以让修炼者处于最佳的状态。
观想自己化身为一尊可大可小能伸能屈的虬龙。然后身子自然伏地，似蛇类盘曲，虽然仅仅有九个动作，却给人一种变化万千的感觉。
这是通过观想存神和身体动作结合，来模仿虬龙蛰伏，然后待惊雷咋响，一飞冲天的过程。
车晨此时维持在蛰伏动作，眼睛似闭非闭，鼻息似有若无，一缕清凉的意念驻守身躯，似睡非睡，养精蓄锐，浑身精气收敛，身体机能几乎都陷入半休眠的状态，原本人体时时刻刻需要消耗的生命本源精气此时不再燃烧扩散，反而凝聚起来。
不多时就感从小腹开始微微发热，然后热流传递到四肢百骸，就如同泡在温泉里一般舒服极了。
蓄积的浑身热流开始逐渐汇聚于丹田、尾椎和会阴，没有任何刺激，下面顿时臌胀如柱，将裤子撑起一个大帐篷。
这种情况车晨在修炼龟蛇吐息诀时也曾遇到，可谓轻车熟路了，知道自己此时必须要守住意念，不可任凭生理冲动发泄，虽然科学上的“精”跟玄学中的“精”是两码事，但是高、『潮』状态下精神松懈，最容易杂念丛生，内魔自起，从而失去把控，之前好不容易积攒的气就很容易都泄『露』出去，功夫就白费了。
要是欲念不消，届时失去冷静，也很容易走岔了气导致各种后遗症的发生。后果不可谓不严重。
车晨曾经在十多岁时就有一次修炼养生功被外面打雷惊到出错走岔了气，导致浑身发热酸软无力，全身上下只有一个地方坚硬如棍，被同学当做发高烧送往医院，护士在检查时他好不尴尬，死了的心都有了。
那次走火的症状一直持续了三天才算消失，这后遗症还算是轻的，严重者精神错『乱』或者瘫痪在床的都有，那次意外给他留下了极深刻的印象，自此才知修炼过程再怎么谨慎都不为过。
于是心神不动，任凭那是非根嚣张的挺立，热气升腾之间，被压迫的气流开始沿着脊柱上行，然后散布全身。此时车晨的姿势虽然自然趴伏如同冬眠的蛇虫，但却仿佛好似洪荒巨兽般凶猛威严，以脊柱为中心如同一条长龙一般，随时能够发出最凶猛的一击。
长龙盘卧而眠，不知过了多久，脑中惊雷一响，顿时飞腾升天，精气血气随之逆行，欲望顿时消退，一股臌胀的精气如同万流入海，散化全身，如同吃了十全大补丸一般，弥补着这些日子以来修炼大光明神咒导致的精元气血的亏损。而神魂方面也没有收到影响而减弱，反而更加稳固了些。
车晨睁开双眼，虽然眼光并不锐利，可却神光隐现，隐隐能够看出一丝霸气。
五气朝元铸金阙法第一篇，成了。