从那天之后，陈堪每天都在站马步，他好像进入了当年学习古代史的那种劲头，每天只有有时间就看书，就背书，现在只有有时间就站马步。
霍家是当地的一个名门，应该叫做霍家庄更合适，有不少的农田和店铺，古语有云：“穷文富武”，这不是白说的。
练武的人，其他的不说，饭量是相当的大，陈堪开始练武之后，饭量至少增加了两倍，内家拳好还好，据霍元甲说，如果是外家拳或者硬气功，那还要用大量的药材。
用来调养那些因为练功留下的暗伤，内家拳也需要，但是相对少很多。
霍家是一个津门的一个小家族，霍家庄现在的庄主就是霍元甲，除了那些仆人，霍家庄还有一些外门弟子，他们也练拳，不过和陈堪不一样，他们练的是外功，当然这些人是没有药材来调养暗伤的，吃的就是青春饭。
陈堪现在还不算是霍元甲的入室弟子，最多就算是记名的，真正的入室弟子有点像是陈堪那个世界的博士。
在博士阶段，那导师和大学的导师是完全不一样的，导师基本上就相当于学生的老师加家长这两个身份的集合。
只有到这个阶段，老师才会尽一切的帮你，不管是在学术上还是在人脉上，甚至有的时候还会当红娘。
现在陈堪可以算是霍元甲的“硕士”，最后能不能成为入室弟子，这个还要等霍元甲考察过后才决定。
不过即使是这样，陈堪在霍家庄的地位也是很高的，毕竟是唯一的一名记名弟子，他拥有独立的卧室。
自从学会站马步之后，陈堪就彻底的入迷了，基本上有时间就要练上一练。
比如陈堪在吃饭的时候，屁股会故意离开凳子，就是虚坐在椅子上，身体一起一落的，就是在站马步。
自从开始站马步之后，陈堪感觉自己整个人都不一样了，整个人很有精神，吃饭的量也大了很多，睡觉的质量也好不少。
现在陈堪基本上早上四点过就起床了，因为精神实在是太好了，不过即使是这样，每次陈堪到的时候，霍元甲都在练武了。
这些天霍元甲都没有在教导陈堪其他的东西，陈堪每天早上就是站马步。
距离陈堪拜师已经过去一星期了，现在陈堪马步一次性能坚持九十分钟，一天下来站马步的时间超过十个小时。
不过陈堪并没有感觉到什么不合适，甚至都有些上瘾了，现在陈堪走路脚掌都是一紧一松的，身体起起伏伏，看起来很奇怪。
不过陈堪并没有在意，而是乐在其中。
第十天早上，陈堪四点就来到的练武场，还是老样子，霍元甲已经在这里练武了。
“不错！”霍元甲看着陈堪走过来笑道，这些天陈堪的表现被霍元甲看在眼中，他很满意。
“师傅！”
“恩，你不怪我这些天没有教你其他的东西吧！”
“万丈高楼平地起，师傅是为了我好！”陈堪面带恭敬地说道。
“恩，你能懂得这个道理很好，记住，不管你的功夫练到什么层次，马步是一切的基础，绝对不能落下，每天都要坚持！”
“是，师傅！”
“扎马步，今天我教你其他东西！”
“是，师傅！”
听说有新东西可以学，陈堪难免有些兴奋，倒不是他厌倦了马步，只是纯粹因为有新东西学而感到高兴而已，陈堪连忙站好。
“马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力！”
霍元甲绕着陈堪转一圈，一边走一边说：“所谓练拳不练功，到老一场空，马步就是功，一辈子不能丢！”
“今天我教你马步冲拳，扎马步可以锻炼下肢肌肉，可使下肢肌肉强健，而冲拳可以锻炼上肢的力量，加速肢体气血的流通。”
“看我的！”霍元甲在陈堪的对面，扎好马步，然后演示了几下冲拳，然后才慢动作讲解：
“每一拳都要用劲，一开始要慢，要循序渐进，现在你先对着虚空练习冲拳，日后我在教你打桩！”
“是！”
这天早上，陈堪就在霍元甲的教导下开始练习马步冲拳，一开始陈堪也有些不习惯，因为要站马步，还要冲拳，而且冲拳的速度很慢，这样和马步的起伏不在一个频率上。
霍元甲不允许陈堪调整马步的起伏频率，也不能加快冲拳的速度，无奈陈堪只能慢慢习惯这样的不协调，经过一个早上的练习，陈堪才勉勉强强能习惯。
这天之后，陈堪除了马步之外又多了一个任务就是冲拳，之后一个月，霍元甲都没有教导陈堪其他东西。
不是霍元甲不愿意教，也不是陈堪练的不好，而是霍元甲要打好陈堪的基础，有句话叫做：“入门先站三年桩”，这里的桩就是马步或者叫做混元桩。
霍元甲是一个很好的老师，难怪后来能建立精武会所，他很重视基础，每天都会监督陈堪站马步和冲拳。
陈堪也利用一切的时间来锻炼，他不知道他能在这个世界上呆多长时间，而且他身上是有任务的。
陈堪一点也不敢小看那些国外的高手，好像在小说描写中，国术很强，外国的那些搏击之术给人一种不入流的感觉，其实这个绝对是误导。
要是真的是那样，那些外国高手也不至于在国内耀武扬威，陈堪还记得他在新加坡曾经看过一则史料。
在民国时期，南洋华人因为经常受到当地人的欺负，所以就花重金找来一些国内的国术高手，其中还有几个是有名的高手，去挑战当地的武者，不过那些找来的高手最后全部落败。
所以陈堪绝不能坐井观天，陈堪现在每天还会给霍家挑水、劈柴，这些一方面是为了还情，比较吃住全在霍家，陈堪给的钱根本就不够，不过霍元甲没有说，陈堪也不能真的当做没有这回事，陈堪从小就养成了有恩必报的习惯。
另一方面是练功，这些体力活其实也都是一种锻炼的手段。