十数日后，这时已是初夏时节，清晨，落雁峰上，漫天绚烂朝霞辉映之下，叶依帆浑身处处皆是缠满绳索，活脱脱一个大棕子模样。
他正在练习【缩骨功】最后一式基础动作——缠牛式，也是难度最高一式。
那天在有骨气酒家会合时，吴大华就将功法的第二、三卷交与叶依帆。
从庆元县归来之后，他一直都在咬牙苦练，如今过去了近半个月时间，前面二十七式，叶依帆已尽数学成。
然而这缠牛一式，颇为特别，须用最强韧、手指粗细的熟牛筋绳，每条绳索都得能承力两千公斤以上，按图谱要求，编成一个环环相扣的特殊套网。
当练功人进入其中，会被一条条密布成网的牛筋绳缠上，稍一动弹，那一条条绳索相互之间锁扣拉扯，就会生出巨大的束缚之力，将其紧紧地包裹缠绕。
需得练功者结合前面二十七式基础动作，调动起全身肌肉筋络，变幻身形，恰当巧妙地运用劲力，从中脱身出来，才算是成功。
但数十根精选牛筋绳紧缠全身，寻常人便是想弯一根手指都是极难，一旦进入其中，想要挣脱这重重连环嵌套，谈何容易。
接连两天练习，叶依帆已是足足失败了三百一十八次。
前面一次，他差一点便要挣脱了，谁知在最后紧要关头，体力有些不济，一口气散，又是功亏一篑。
“这是那个前辈想出来的古怪法子，真是坑惨我叶某人了……”叶依帆用牙齿咬开套网唯一的活结所在，解绑紧缚在身上的牛筋绳索，轻喘了一口气，心中恨恨地低骂了一句。
“我今天还不信这个邪了，第三百一十九次，开始！”休息一刻钟后，他略略吸收些散逸星辉，滋养恢复回自己的全盛状态，重整旗鼓，决定再次开始新一轮次的挑战。
“呋……”叶依帆深吸一口气，再度穿入连环绳套中，双脚站定，身体微微弓起，但是由于身上纠缠的牛筋绳太多，完全看不到他背脊弓起的弧线。
只见他脚下猛然间发力，骤然向前一冲，整个人眼看要一头栽到地上。
忽然间，“噌！”的一声，叶依帆上半身向上跃然弹起，像似猛然昂起头来的眼睛蛇一般，腰背却向后一折。
他腰腹和背脊就像充满了张力的柔性钢质发条，弹性极足，又柔和得不可思议。
这时的叶依帆，双脚依然稳稳扎进泥地中，双腿前屈，腰背向后仰，姿态无比怪异。
而恰是这一冲一缓之间，让牛筋绳在张驰之间，紧缚的力道顿时被削减大半，叶依帆终于获得一丝可以转折的空间。
与此同时，这种诡异发劲，瞬间在他的身体里生出各种汹涌力道，疯狂冲击洗刷着叶依帆全身各处的大肌健、小肌块、大条筋、小线筋，或温和，或暴烈，或尖锐，或炽热……
“呔！”叶依帆强忍着这种种难以言语的感官，舌间轻叱一声，后折的腰背顿时如同压缩极致的弹簧，迅若闪电般向前弹出。
这一折一屈一缩一弹之间，骤然爆发出极为惊人的力量，紧随其后，他的双腿也是全力蹬起。
那些连环嵌套哪里还束缚得住叶依帆！
大部分牛筋绳套就这样硬生生被他挣脱，而接着叶依帆像深海鳗鱼一般，怪异一扭，缠在身上仅剩的几根牛筋绳索也随之纷纷弹开。
一刹那间爆发的力量实在太过生猛，叶依帆一时无法控制住身形，整个人像火箭一般直蹿而出，“噗！”一头扎进松软的泥地里。
“【缩骨功】基础动作第二十八式——缠牛式达成！二十八式基础动作总体完成度百分之九十二，评价优异，【缩骨功】境界晋升为初窥门径！”
还没等叶依帆把脑袋从泥士中拔出来，“叮！”的一声轻响，一行淡蓝字迹飘过他的眼帘。
“呵呵……，终是没白费这些牛筋绳，和自己一番艰辛苦痛……”叶依帆爬起身来，拍掉满头的泥土和苔屑，开心笑道。
“恭喜主君，贺喜主君，今日终是神功大成！”立在一旁督导指点的灵灵，巧笑嫣然，很是夸张地向前恭贺道。
“呃……，灵灵，我怎么听你这话，像似有种东方不败练成葵花宝典的感觉……”叶依帆有些哭笑不得，只是练成一个【缩骨功】基础二十八式，何喜之有嘛，搞得真跟练成盖世神功，马上要一统江湖似的。
“主君，那是你小瞧了这基础二十八式了！在武侠小说里【易筋经】被誉为一切内功之基、内息之源；只要练成【易筋经】，任何武功都可以运用自如。”灵灵居然收起笑容，很是一本正经地说道，“而这基础二十八式就是一切武技的【易筋经】，是一切拳术腿功、身法步伐之基，练成它，以后你练习其他武技身法，都将事半功倍，怎么不能称得上是神功呢？”
“啊……，真有这么牛吗？希望你没又在忽悠我吧……”有鉴与灵灵过往表现，叶依帆还是半信不信，真有这么厉害，那天台慈恩宗早就称霸武林了，怎会落到今日这般落魄境地呢。
像今日这般的艰苦卓绝练习，不过是叶依帆如今每天的日常，自琉璃湖归来后，他就一如既往，训练、训练、再训练，不惜压榨出自己的每一分潜力。
看了那日两大社团分舵的江湖赌斗，叶依帆更是清楚明白，现在的自己实在是太过弱小了，他必须尽自己最大努力提升实力，一刻也不能停下来，更不能有一丝一毫的懈怠心思。
有时叶依帆觉得自己像似在做一个梦，一个很长又似乎很短的梦，每次从清晨醒来时，他都对自己有种陌生的感觉。
在这种带着几分自虐式的训练模式之下，他在身体素质方面进境极快，如今和一个多月之前相比，已是判若两人。
极致匀称的体形，若隐若现充满张力的肌肉，柔韧非凡的筋络，灵活敏锐的关节，这种全面上升，清晰可见。
这种质的提升，让叶依帆的身体柔软度已经达到了一个极为夸张的地步， 甚至可以弯曲到任意弧度，几可比拟那些自小练习柔术的少女。
这些来自天竺的柔术少女，她们柔软如丝的身体，甚至能够在狭窄不过十几公分大的管子里，完成挪移转折。
不过女孩天生便在柔软性方面远比男性出色，而且十一、二岁的年纪又正是她们身体最为柔软的时期。
“仅是练成基础二十八式，我的身体柔韧度就几乎可以媲美天竺柔术少女了！”
“这【缩骨功】不亏是一代古武名门的不传之秘，果然是有着意想不到神奇！”
“或许真像灵灵刚才说的那样，真是一门关联武技的盖世神功吧！只是自己得到晚了些……”
叶依帆随意舒展了一下筋骨，又做往复做了几式基础动作，非凡的身体柔韧度，仍让他觉得不可思议。
他已经年过十八岁了，而且还是一个男子，应该早过了强化柔韧性的年龄，只是练成二十八式基础动作，竟有如此效果，这让叶依帆很是惊喜万分。
当然一切可能跟他的武道天赋、身体机能、星宫相性有关，或许相比于吴大华，叶依帆更适合修炼这门外功吧。
可能吴大华拼尽全力练上一年的收益，比不上叶依帆一个月的所得，而且在身体机能提升的全面性上，更是不可同日而语。
俗语有云适合自己的才是最好，对叶依帆来说或许这真就是一门神功了。