如果，也只是说如果，在之前的那段日子里面，刘辉有那么稍微一点点的放松，很有可能这一次的比试的结果就会逆转。正因为如此，刘辉才如此深刻的意识到提升自身实力的重要性，而且还是必须要每时每刻都不忘记提升自己的实力，这样的话，关键时刻这些提升的实力方才能够成为压倒胜利的最后一根稻草。
之所以，刘辉想要在七星基地修整一段时间，正是因为这一次的比试给他带来了极大的危机的同时，也给他带来了很大的收获。这样一来，只要刘辉将这些收获尽快的消化掉，那么刘辉的实力就能够在短时间之内就得到一个较大的提升。
首先，按照厨神大陆的惯例，在正道厨师和魔道厨师交手的过程当中，正道厨师的厨艺能够得到比平时更大的提升。当然，将魔道厨师换作是天外恶魔，那么这种提升的幅度那就更加的恐怖了。
所以，在当年正道厨师势力和天外恶魔进行生死大战的那段时间里面，有无数的正道厨师在此过程当中得到了巨大的进步。
这一次，成功的击败乃至于击杀了一个天外恶魔，而且还是通过厨艺方面的最为正道的手段，自然而然刘辉也能够获得一些进步，这就是巨大的收获之一，当然了要想将这些收获转化成为实力，那么还需要一些时间。
其实，在天外恶魔死亡的那一刹那，刘辉就感觉到自身有一种突如其来的触动，仿佛之前限制着的厨艺方面进步的因素一下子就消失了，取而代之的是各种感悟，甚至可以说是心得。
之前，刘辉本来是刚刚突破成为一个中级厨师，在巩固了自身的厨艺境界之后，刘辉的实力也并没有得到太大的提升。之后，那个时候还把天外恶魔当作是一个魔道厨师的时候，刘辉的实力方才有了一个较大的进步，不过也不过是在中级厨师的道路上前进了那么一点点而已，距离高级厨师还有着很远的距离。
但是，这一次击败天外恶魔之后，作为最大的功臣，刘辉有一种预感，如果将这些感悟彻底的消化掉，那么他刘辉的厨艺境界甚至有可能突破成为一个高级厨师，因为那些阻碍厨艺进步的东西全部都不见了。
当然，作为功臣之一的谢雨莲同样也是有着类似的感悟，只不过相比较于刘辉而言，还是有些差距，不过如果能够消化这些感悟的话，谢雨莲觉得自己距离高级厨师也不会太远。
所以说，在这一次和天外恶魔的比试当中，虽然刘辉和谢雨莲两人都承担着巨大的压力，甚至还有巨大的危机，但是获胜之后，得到的好处也是相当的巨大，可以节省两人在厨艺道路上的宝贵的时间。
除了厨艺方面的感悟和收获之外，在另外一个方面刘辉也是有着巨大的收获，那就是星辰炼体诀。
星辰炼体诀，这是刘辉的根基之法，也是刘辉赖以生存的功法，曾经无数次拯救了刘辉的性命，所以刘辉一直都是非常重视星辰炼体诀的提升。但是，到了厨神大陆之后，因为厨神大陆上的规则的改变以及星辰之力的变化，导致刘辉根本没有办法吸收星辰之力来提升自己的星辰炼体诀。
直到来到了星光镇，机缘巧合之下从七星宝刀上领悟了七星阵纹的奥秘，领悟到了七星阵法的布置方法，能够利用七星阵法来转化星辰之力，这才给了刘辉提升星辰炼体诀的机会。之前刘辉也正是利用这一点，将星辰炼体诀提升了一个境界，达到了炼体后期，相当于地球上的大宗师的境界。
但是，之后无论刘辉怎么样努力，星辰炼体诀都陷入了一个瓶颈当中，无法得到一丁点的提升，必须要通过击杀天外恶魔方才能够打破这样一个瓶颈。而且，将整个厨神大陆的天外恶魔全部消灭，这才是刘辉的使用，只有这样刘辉方才能够突破到神境没有任何的瓶颈。
也就是说，此时刘辉的自身实力其实已经是陷入了一个停滞的状态，几乎没有任何通过自身修炼来提升的可能。只有通过消灭厨神大陆的天外恶魔这样一个途径，方才能够解封，方才能够提升实力。
相对应的，既然对于刘辉的实力提升有这样一个限制，那么也同样是具有一些有利之处的，比如说刘辉之前吸收的星辰之力并不会消失，一旦解封，那么刘辉就能够一步登天，实力一步到位的进行突破，实力的突破就会如同喝水一般轻松。比如说，如果现在刘辉就能够彻底的消灭整个厨神大陆的天外恶魔，那么刘辉现在的实力就能够突破到炼气境界，也就是神境。
虽然这一次刘辉只是消灭了一个天外恶魔，但是这个天外恶魔的实力还真的是相当的不一般，也成功的解开了限制刘辉实力提升的束缚。根据刘辉的估计，这一次的提升还是颇为可以的，如果按照地球上大宗师的层次来看的话，那么刘辉这一次就能够从初入大宗师境界突破成为资深大宗师境界，下一步就是巅峰大宗师境界，在下面一步那就是神境了。
当然了，刘辉乃是修炼的修仙功法星辰炼体诀，即便是处于同样一个境界，他的实力也是会比大宗师要强许多的，要知道在刘辉还是炼体中期也就是宗师境界的时候，就不比大宗师差多少。
正是因为如此，刘辉在星辰炼体诀上面取得的进步才会更加的可贵，刘辉的实力因此而得到的提升也会更加的大。
在厨神大陆这样一个地方，刘辉自认为自己的自保能力还是有一些问题的，毕竟当前他的厨艺实力也根本做不到碾压整个世界，所以刘辉觉得自己必须要拥有自保的能力，而星辰炼体诀就是重中之重了。
正是因为如此，刘辉在星辰炼体诀得不到提升的时候，也根本就没有放弃修炼，反而是更加的用心，根本没有一刻懈怠。