转眼来到了伊斯特荒岛求生的第三天早上，伊斯特和桑尼正享用着他们的早餐，桑尼是烤鱼加鱼汤，伊斯特是熏鱼和鱼汤。
说到鱼汤不得不感谢为他俩做出贡献的巨大贝类，其贝壳都有脸盆大小，是个天然的浅低锅，使伊斯特关于鱼汤的想法成为了可能。
总是吃烤肉或是熏肉，即便有水果作为甜点，有时还是觉得少了些什么，昨天发现的贝类成为伊斯特的新厨具，鱼汤就理所当然的出现了。
鱼汤中不仅仅有小块的鱼肉主食，还有一些贝类提鲜，还有一些植物根茎提供微量的淀粉，都是伊斯特获得贝壳锅后的灵感爆发。之前烤鱼时用到的某些植物枝叶也加入其中调味，这鱼汤喝起来真是种享受。
吃完早餐后，伊斯特啃着水果开始了散步，桑尼也呆在他的肩头吃着水果。
伊斯特的计划就是绕荒岛一周后回到远点，开始体能锻炼，路上顺便看看岸边有没有什么搁浅的鱼类或是贝类，伊斯特的“平底锅”就是这样捡来的。
可惜的是不是每次都能好运的遇到搁浅的食材，但也不用失望什么。而且这两天以来伊斯特已经将荒岛探索了好几遍，也没发现什么宝藏之类的，不也还是笑嘻嘻的。环岛散步而已，有没有收获就不用太在意了。
返回后的伊斯特正准备进行基础的体能锻炼，收到了桑尼关于可以发动任务果实能力的提示。
“喵，伊斯特现在本喵可以发动任务果实的能力了，要不要试试，看看能遇到什么样的任务，本喵会尽量往锻炼任务方向控制的，喵！”
“喵，而且本喵可以控制任务是可选的还是强制的，伊斯特你是怎么想的，喵！”
“当然，桑尼，任务果实发布的任务可是我们变强的重要途径，一旦能力可以发动了，我们就要准备着迎接挑战。关于发布任务是可选任务比较合适，除非遇到特殊情况，一般我们都选择发布可选任务。”
“喵，本喵知道了，这就发动果实能力，喵！”
任务能力发动中，没什么变化啊，很短暂的时间，桑尼就开口描述起新任务的情况了。
“喵，可选任务类型，内容是锻炼任务，本喵还是很厉害的。具体任务是要求48小时内完成10组我要变强的体能训练，任务奖励是恢复能力得到少量提升，任务惩罚是48小时肌无力，喵！”
“桑尼，我要变强的体能训练是什么梗，具体是指怎样的体能训练？”
“喵，本喵也不清楚为什么起这个名字，但是一组这样的体能训练是指：100个俯卧撑+100个仰卧起坐+100个深蹲+10公里的跑步，喵！”
“呃，我知道了。那任务奖励是少量提升恢复力具体是指什么，那方面的恢复力？”
“喵，少量只是个描述形容词罢了，不指具体数值的提升，伊斯特应该还记得吧。恢复力包括但不限于疲劳，伤势，中毒，果实能力等各种情况下的恢复能力，是个综合的任务奖励，即便少量这个词限制提升幅度，但其含金量依然很高，喵！”
“喵，这两次的任务奖励很是丰厚，让本喵觉得一定是本喵的幸运属『性』发挥作用了，伊斯特要记得感谢本喵啊，喵呜！”
“好的桑尼，另外任务惩罚的姬无命，不，肌无力是指肌肉没有力气吗？”
“喵，笨蛋伊斯特这么简单的问题也要问，肌无力就是指肌肉十分劳累没有什么力气，这能有什么疑问，喵！”
“桑尼，不问清楚心里没底，自然需要详细询问下，现在需要完成任务，聪明的军师猫桑尼，对于训练时间安排你有什么计划？”伊斯特引导桑尼说。
“喵，这还不简单，48小时就是两天，意味着每天需要完成5组训练。这个小岛的气候条件，白天时间约为13.5个小时，除去寻找食物，做饭，吃饭等琐事，姑且认为剩余10个小时用于锻炼。伊斯特需要完成的任务可以分解为，每两个小时完成1组体能训练，怎么样本喵的时间安排是不是十分合理？喵！”
“哇，厉害了我的猫，真是聪明的一猫，伊斯特有猫咪。”
“喵，感觉怪怪的，伊斯特开始训练吧，以你现在的身体素质，这个任务也并不轻松，开始还行，到了后面就要靠你的意志坚持了，喵！”
“好的，桑尼，心动就立马行动，走起！”就这样伊斯特开始了他“我要变强”的分组体能训练。
伊斯特的身体素质还行，完成第一组的时候还不太吃力，又没要求一直连续锻炼，安排好中间的休息时间用以恢复体力，第一组根本不是什么问题。
但是第二组体能训练时，即便各个体能锻炼中间穿『插』了休息时间，可仍然感到很是疲劳，肌肉里必定聚集了不少『乳』酸，肌肉酸痛的苦楚，试过的人都清楚。
这时伊斯特决定停下了准备食材，调节身体情况，而桑尼也停下了它那有些奇怪的修炼，跟着伊斯特行动。
前面也有提及，伊斯特捕鱼方面也是好手，但是并不是说捕鱼好手就一定能够捕到大鱼。
这次伊斯特，只捕到了几尾小鱼，还不太够桑尼自己的食量，疲劳后的伊斯特并不想继续捕鱼，『摸』贝类会比较省事。伊斯特就放慢了节奏，去岸边『摸』了些贝类，作为食物补充。
一番忙活，伊斯特和桑尼吃到了较为可口的食物，伊斯特也休息足够的时间，恢复了些体力，继续他的体能训练之旅。
第三组体能训练后，伊斯特补充了些水分，休息了下，和桑尼聊了会天，又开始新的体能训练。
伊斯特开始时的训练还能和桑尼聊天，等到第三组体能训练时，就不太开口了，实在是有些疲劳了，开口说话影响呼吸。
第四组伊斯特是坚持下来的，第五组放在了补充食物，足够休息之后，天『色』完全暗了下来才咬牙完成。
正应了桑尼的断言，本次任务的体能训练，对于伊斯特还是具有一定难度的，伊斯特确实需要咬牙坚持下来。
第五组体能训练完成后，伊斯特也顾不得清洗，草草喝了些温热的鱼汤就沉沉的睡去了。平时和桑尼玩闹的兴致自然是没有的，桑尼也很乖巧，也没叫嚷什么，安静的陪在伊斯特身边。
未完待续……